Je viens de trouver une autre recette que je viens de faire.
Elle est très simple et est faite pour les personnes au régime.
Celle des "cookies nature"(3.5 points par cookie)
Voici donc la recette :
Pour 3 cookies :
- 15 g de matière grasse à 40%
- 60 g de chocolat
- 1 oeuf
- 10 g de sucre (moi j'ai mis de l'édulcorant)
- 10 g de farine (on peu tmettre de la maizena)
Vous pouvez multiplier par autant de cookies que vous voulez.
Moi j'en ai fait une douzaine.
- Préchauffer le four th 8 (240°c)
- Mettre la matière grasse dans un plat allant au micro ondres.
- Casser le chocolat par dessus et passer au micro ondes 40 secondes (moi j'ai carrément mis du cacao non sucré en poudre mais pas 60 g !!!)
- Mélanger
- Battre les oeufs avec le sucre
- Ajouter le chocolat fondu et la farine et mélanger à nouveau
- Disposer dans des petits moules
- Cuire 4 minutes.
Et voila ce que cela donne :
Ca sera mon dessert ce soir. Mais j'ai le droit qu'à en gouter un seul !!!
Je m'en réserve pour demain, et je pense que d'autres en mangeront à ma place !! lol
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